De adem is onze belangrijkste en krachtigste energiebron.
De manier waarop je ademt zegt alles over de manier waarop je in het leven staat. ​Adem is leven en de sleutel tot meer rust en verbinding.
​
Ik geloof dat ademwerk niet alleen iets is wat je doet, maar iets wat je voelt. Het brengt je terug naar jezelf; naar rust, energie en helderheid.​​
Voor wie is ademwerk?
Iedereen heeft zijn eigen verhaal, zijn eigen uitdagingen. Vanuit mijn eigen reis en het begeleiden van honderden sessies zie ik keer op keer: ademwerk raakt precies daar waar je het nodig hebt. Voorbeelden zijn bij:
-
ADHD: van chaos naar meer rust in je hoofd.
-
Moeders die altijd aanstaan: van zorgen voor iedereen naar ook zorgen voor jezelf.
-
Sporters: van grenzen verleggen naar herstellen en presteren.
-
Slaapherstel: van slecht slapen naar ontspannen nachten en energieke dagen.
Iedereen is welkom, van beginners tot mensen die al ervaren zijn met ademwerk.​
Ervaringen van anderen
“Na één sessie voelde ik voor het eerst in jaren echt stilte in mijn hoofd.”
Lars
“Ik slaap beter en voel me overdag lichter en vrijer.”
Antoinette
“Als sporter voel ik dat ik nu meer controle heb over mijn adem tijdens zware inspanningen.”
Trudy
Mijn aanbod
Ademwerk heeft mijn leven veranderd. Ik weet dat het ook voor jou iets kan betekenen. De eerste stap? Plan een gratis kennismaking in! >
Get in touch
